こんにちは♪
今回は、春に起きやすい身体の不調について書こうと思います。
春は、1年の中でも特に自律神経が乱れやすい時期と言われています。
その原因は、気温の寒暖差や異動、就職などの環境の変化が大きく影響しているといいます。
また東洋医学の観点では、本来身体の機能を休ませるべき冬の間に疲れを溜め込んでしまい、いざ活動的になる春に身体の準備ができていなくて不調となります。
当院ではこの時期、不眠・夜中に脚が引きつる・イライラしてしまう・目が疲れる・頚肩の痛みなどの自律神経症状が特に多くなると感じています。
もちろん自律神経症状はこれらだけでなく多岐に渡り現れるので、ご自身の症状が自律神経の乱れによるものなのか疑問に思った方は気軽にお電話等でお問い合わせください♪
自律神経の乱れは、頚から背中にかけての筋肉をほぐすことで整えることが出来ます。
お悩みの方は是非ご相談ください♪